ale jak jest na soku i ma kilka lat treningu za soba to nie powinen trenowac intensywniej? plecy+tric i klata+bic? tym polaczeniem bedzie teoretycznie 2 razy partie w tyg. raz porzadnie a raz slabo. wydaje mi sie ze na towarze to najlepsze polaczenie...
nie wiem stary o co ci chodzi chce se ułożyć plan na 2 miechy , żeby przyniusł jak najlepsze efekty , głownie mi chodzi i rzeźbe i siłe , masy też by się troche przydało ale nie dużo , hmb napewno nie niedziała tylko słabo działa , zawsze to lepsze niz nic , a aakg daje pompe która jest nawet potrzebna po 1 fajnie wygląda a po 2 podnosi siłe w [...]
Tez tak kiedys mi wmawiano na szkoleniach a pozniej okazalo sie, ze tluszczy 40gr (czyli 0.6 na kg) wystarczylo rotacyjnie z 70gr i weglami 215 na 300gr. Najlepsze efekty ku mojemu zaskoczeniu. No to widzę, że fachowcy udzielający się w dziale Odchudzanie (swoją drogą chyba nawet moderatorzy) wprowadzają w błąd? oszukują? nie znają się? Nawet nie [...]
[...] trening z gumami, obciążeniem własnego ciała, hiit, tabatę, trening na drążkach dostępnych w wielu miejscach. https://potreningu.pl/artykuly/trening/jak-trenowac-z-gumami-najlepsze-cwiczenia-z-gumami-6399 https://potreningu.pl/artykuly/trening/trening-z-wlasnym-ciezarem---dlaczego-warto-5329 [...]
[...] ciągu, wiosłowania i drążka, więc za pomoc będę wdzięczny. Kaptury: *Szrugsy 3s *Szrugsy na przód 2s Przedramie: *To co we wtorek Z góry dzięki za pomoc. Zastanawiam się nad stosowaniem Rampy, w których ćwiczeniach byłoby to najlepsze ? Zmieniony przez - janczi666 w dniu 2011-03-24 18:43:28 Zmieniony przez - Janczi666 w dniu 2011-03-24 18:44:13
[...] jest smaczne to nie zawsze znaczy ze ma w składzie na 100% to co miec powinno, nie ma co pieprzyc polskich firmy bo to własnie produkt firmy bogenix ( prolongatum) miał najlepsze wyniki pod względem składu w testach białek przeprowadzonych na sfd. Elite z dymatize rowniez jest bardzo dobrym białkiem pod względem smaku i także jadłem je ze [...]
dzisiaj w lewiatanie znalazłem olej ryżowy od monini, 500ml za 10zł a uwaga co najlepsze, o smaku migdałowym:-) naszykowałem sobie wode na przepicie po paru łykach ale jednak nie musiałem, fajna nuta słodkości i smak migdałów a co lepsze ma fajne proporcje tłuszczy bo jn ~55g wn 30g n 15
U mnie cycki z biedry ok zawsze choć wg mnie najlepsze z netto są. BTW w mojej biedrze nie ma tych wafli smakowych, straciłem 20 min na szukanie %–) gdzie one w ogóle leżały? Przy pieczywie?
[...] to sie zgodze, w dupie nie za szeroko a w uda robione na grubsze kopyto, no i w zasadzie podobnie jak levisy, grubsze i wytrzymałe, mi jeszcze nie strzlily. lee i levisy najlepsze spodnie, lepsze o wiele niż choćby hugo bossa, miałem 2 pary, obie roku nie wytrzymały. Levisy bralem zawsze w promocjach, z tego co pamiętam poniżej 150zł za [...]
[...] wygraną + coś tam za walkę wieczoru czyli jakieś jakieś 50 tys. Człowiek, który jest mistrzem, który zawsze daje kapitalne walki i który dał najlepszą walke na gali. Teraz najlepsze. Kto dostał najwięcej? Rashard Nudziarz Evans. Dostał 300 tys dolarów. Czyli więcej niż Aldo łącznie z bonusem za wygrana i walkę wieczoru. Ja się pytam jeszcze [...]
najlepsze jest to: wyobraźcie sobie, że umieracie i Was nie ma - Waszej duszy.. Przecież tego się nie da wyobrazić ja potrafię - codziennie rano na sraczu dusza ze mnie ulatuje i wraca dopiero za jakieś 1,5 godziny.
[...] kreatyny, a jestem na masie, jak myslicie bedzie ok czy lepiej mono? po jablczanie w zasadzie mam suchszy stolec wiec rzadziej go wydalam ale z drugiej strony retencja po mono to bardziej analboliczne środowisko... przecież ta retencja właśnie daje złudne myślenie że to najlepsze środowisko anaboliczne, zobaczysz, później ani kg nie nabijesz
kolejny szumny bubel... ehh... ale z drugiej strony to czemu nie... skoro można wcisnąć chłopaczkom witaminę i nieźle na tym zarobić to chwała im za to... niech zarabiają... i jeżdzą super furami... przecież najlepsze pieniądze robi się na naiwności ludzi...
[...] w borussi ale jakos w liverpoolu go nie widze szkoda smolarka IMO zmarnowal sie w hiszpanii teraz srednio radzi sobie w anglii krzynowek - swoje przezyl powoli gaśnie najlepsze czasy w bayerze leverkusen i gole w LM cieszy mnie fakt ze mariusz lewandowski nadal gra sobie w szachtarze choc i tam ostatnio wchodzi z lawy ogulnie powiem wam [...]